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药店里常见的缩阴产品 需弄清

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新妈首先,避免频繁的性生活,因为性生活也是导致阴道松弛的主要原因之一。妈产缩阴运动不花钱也能缩阴,只要有耐心,不仅可以使阴道松,在预防和缓解阴道松弛效应也十分突出,最常用的缩阴运动方法肛门阴方法。

后腰大原有意识地以肛提肌为主盆底肌肉收缩的自主权,加强能力的控尿和盆底肌肉力量。

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